જેડબ્લ્યુ ગારમેન્ટ્સમાંથી જીવનની ઉચ્ચ ગુણવત્તાની તંદુરસ્ત આહાર

આ સમયગાળા દરમિયાન, શાંઘાઈમાં રોગચાળાના વળતા હુમલાને કારણે, લોકો એકલતા અને રક્ષણ માટે ઘરે જ રહ્યા.જીવનને ચાહતા ઘણા લોકોએ પોતાની બાલ્કનીમાં લસણના અંકુર, લીલી ડુંગળી, લીલા શાકભાજી વગેરે ઉગાડવાનું શરૂ કરી દીધું છે, જેથી તેઓ પોતે ઉગાડેલી શાકભાજી માત્ર પોતે જ ખાઈ શકતા નથી, પરંતુ કામ અને ઘરની બહાર પણ એક પ્રકારની મજા આવે છે. .
અને લસણના સ્પ્રાઉટ્સ ખાવાનું સમાપ્ત કર્યા પછી મેં બાલ્કનીમાં મારી જાતને ઉગાડ્યું, મને બીજી શાકભાજી મળી જે હું જાતે બનાવી શકું - બીન સ્પ્રાઉટ્સ.
બીન સ્પ્રાઉટ્સ એ એક સામાન્ય પરંપરાગત ચાઇનીઝ વાનગી છે.સોયાબીન સ્પ્રાઉટ્સ, મગ બીન સ્પ્રાઉટ્સ, એડઝુકી બીન સ્પ્રાઉટ્સ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે, જેને રૂયી ડીશ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.ખાદ્ય બીન સ્પ્રાઉટ્સ સોંગ રાજવંશમાં શરૂ થયા, અને બીન સ્પ્રાઉટ્સ, વાંસની ડાળીઓ અને મશરૂમ્સ ત્રણ શાકાહારી ઉમામી સ્વાદ તરીકે સૂચિબદ્ધ છે.બીન સ્પ્રાઉટ્સ વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, હરિતદ્રવ્ય અને અન્ય પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર હોય છે, અને તે સૌંદર્ય અને કેન્સર નિવારણની અસર પણ ધરાવે છે.
બીન સ્પ્રાઉટ્સની ઉત્પાદન પદ્ધતિ ખૂબ જ સરળ છે: પ્રથમ મગની દાળ (અથવા સોયાબીન) અને શાકભાજીનું બેસિન તૈયાર કરો, મગની દાળને ધોઈને 12 કલાક માટે બેસિનમાં પલાળી રાખો.નોંધ કરો કે પાણીને કઠોળને આવરી લેવાની જરૂર છે.પછી મોટાભાગનું પાણી રેડવું, સોજોવાળા દાળોની નીચે ભીના ટુવાલનો એક સ્તર મૂકો, અને ઉપર ભીના ટુવાલનો એક સ્તર મૂકવાની જરૂર છે, અને તેને લગભગ 5 દિવસ માટે અંધારાવાળી જગ્યાએ મૂકો (તાપમાન અલગ છે, અંકુરણનો સમય અલગ હશે), દરરોજ સવારે અને સાંજે એકવાર પાણી બદલો, અને અંતે તમે સ્વાદિષ્ટ બીન સ્પ્રાઉટ્સ મેળવી શકો છો.
બીન સ્પ્રાઉટ્સ ખાવાની પણ ઘણી રીતો છે, જેને તળેલી, ઠંડું અથવા સૂપ બનાવી શકાય છે.તેમને ખાવાની ઘણી રીતો છે.તમે તેને અજમાવી શકો છો.
આહાર ઉપરાંત, શારીરિક કસરતનો અભાવ હોઈ શકે નહીં.દોડવું, યોગ વગેરે જેવી સરળ પ્રવૃત્તિઓ રોજેરોજ ચાલુ રાખવી જોઈએ.અમે તમને વિવિધ ઉત્પાદન કાપડ, સ્પોર્ટ્સ ટોપ્સની વિવિધ શૈલીઓ અને ટ્રાઉઝર પણ પ્રદાન કરીએ છીએ.યોગ ટોપ્સ, યોગા બ્રા, સ્પોર્ટ્સ વેર, સ્પોર્ટ્સ પેન્ટ વગેરે. તમારી પસંદગી માટે ઘણી બધી ડિઝાઇન.તમારી બધી આવશ્યકતાઓમાં સ્વાગત છે.