રોગચાળાના આ સમયગાળા દરમિયાન, આપણે ધીરે ધીરે જોશું કે ઘણા લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા અને તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારવા માટે યોગાભ્યાસ કરવા લાગ્યા છે, જ્યારે તાળાબંધી દ્વારા લાવવામાં આવતી એકલતા અને તણાવનો સામનો કરી રહ્યા છે.લોકડાઉન વિસ્તારોમાં રહેલા લોકો માટે, યોગ ભય અને ચિંતાને પણ દૂર કરી શકે છે અને મનોસામાજિક સમર્થન અને પુનઃપ્રાપ્તિમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.વિશ્વ રોગચાળાના પડકારોનો સામનો કરવાનું શરૂ કરે તે પહેલાં, યોગ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન અને સમર્થન આપી શકે છે.તે ક્યારેય આટલું મહત્વપૂર્ણ અને અગ્રણી રહ્યું નથી.રોગચાળાએ ઘણા લોકોને સંબંધીઓને મળવાની અસમર્થતા, સ્વ-અલગતા અને નાણાકીય મુશ્કેલીઓનો અનુભવ કરવાની ફરજ પાડી છે, જે જીવન અને કાર્યની દૈનિક લય અને સંતુલનને વિક્ષેપિત કરે છે.ચિંતા અને હતાશા હંમેશા આપણી સાથે હોય છે, અને યોગ આપણને તેનો સામનો કરવામાં અને ધુમ્મસમાંથી બહાર આવવામાં મદદ કરી શકે છે.હું માનું છું કે રોગચાળો એક દિવસ ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જશે, પરંતુ આપણે સારી તંદુરસ્ત જીવનશૈલી કેળવવી જોઈએ, જેમ કે કસરત, યોગ વગેરે. આ રીતે જ આપણે સાચું સ્વાસ્થ્ય મેળવી શકીશું.JW યોગ સ્પોર્ટસવેરના ઉત્પાદન અને ડિઝાઇન માટે પ્રતિબદ્ધ છે, જો તમને કોઈ જરૂરિયાત હોય, તો કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરવા માટે નિઃસંકોચ કરો.
પોસ્ટ સમય: મે-26-2022